U današnjem užurbanom načinu života, pronalazak idealne rutine tjelesne aktivnosti koja njeguje i tijelo i um može biti izazov....

Zimski solsticij, koji se u sjevernoj hemisferi događa oko 21. ili 22. prosinca, označava najkraći dan i najdužu noć u godini. Ovaj...

Vođena meditacija ne samo da pomaže u smanjenju stresa i anksioznosti, već nudi duboki uvid u sebe i otvara put ka duhovnom rastu.

Uzemljenje, poznato i kao praksa "earthing" ili "grounding", predstavlja drevnu tehniku koja se sve više istražuje i primjenjuje u suvremeno